Клуб чепмионаМногие люди, которые начинают заниматься фитнесом и бодибилдингом задаются вопросом: наращу я мышечную массу, а что с ней...
Все статьи сайта о спорте
В этом разделе размещаются самые интересные и уникальные материалы нашего сайта!
Статьи
Путин поручил избавить систему физкультуры и спорта от излишней коммерции
кадр из видео Москва, 14 февраля – АиФ-Москва. Президент РФ Владимир Путин заявил о необходимости избавить систему физкультуры...
О пользе фитнеса для сердца
Когда вы даете себе большие нагрузки, например несете сумку, поднимаясь вверх по лестнице, сердце перекачивает дополнительное количество крови,...
Губерниев выразил надежду, что футболисту Промесу не дадут гражданство РФ
Сергей Ведяшкин / АГН Москва Москва, 14 февраля – АиФ-Москва. Спортивный комментатор и телеведущий Дмитрий Губерниев заявил, что...
Аквааэробика – лучшее средство для похудения
Как рыба в воде Несмотря на то что пик популярности занятий аквааэробикой в Европе пришелся на вторую половину...
Сколько нужно отдыхать между подходами
Отдых между подходами является одной из самых спорных тем в бодибилдинге. И несмотря на то, что существуют реальные...
Тухель покинет пост главного тренера «Баварии» в конце сезона
Григорий Сысоев / РИА Новости Москва, 21 февраля – АиФ-Москва. Немецкий тренер Томас Тухель уйдет с поста главного...
Отдых после тренировки – фазы восстановления организма
В «железном» спорте основной целью восстановления является повышение силовых показателей и мышечных объемов по сравнению с до-тренировочным уровнем....
Фигуристка Валиева и Путин сели вместе на церемонии открытия Игр будущего
Сергей Бобылев / РИА Новости Москва, 21 февраля – АиФ-Москва. Российская фигуристка, олимпийская чемпионка по фигурному катанию Камила...
Оптимальное количество повторений для роста мышц
Как работает тренировка в бодибилдинге? Представьте себе, что вы держите в руках штангу и выжимаете ее над головой....
Сколько нужно спать спортсмену
Только хороший, глубокий сон, поможет вам качественно отдохнуть и восстановиться. Во сне организм «перезаряжает» свою гормональную систему, очищает...
Как избежать тренировочного плато
В очередной раз хочу затронуть тему застоя результатов. Приходится это делать, поскольку, судя по вашим письмам, многие так...
Британский миллиардер Рэтклифф стал совладельцем «Манчестер Юнайтед»
MICHAEL DALDER / Reuters Москва, 21 февраля – АиФ-Москва. Миллиардер Джим Рэтклифф завершил сделку по покупке части акций...
Украинский борец Грушин отказался от фото с россиянином на награждении
Виктор Крутов / АиФ Москва, 14 февраля – АиФ-Москва. Украинец Александр Грушин отказался от совместного фото с призерами...
Дубль Промеса помог «Спартаку» победить казахстанский «Кайрат»
ФК «Спартак» Москва, 14 февраля – АиФ-Москва. Московский клуб «Спартак» нанес разгромное поражение казахстанскому «Кайрату» в итоговом матче...
Песков сказал, что Путин, конечно, поддерживает фигуристку Валиеву
Александр Вильф, / РИА Новости Москва, 21 февраля – АиФ-Москва. Президент России Владимир Путин, конечно, поддерживает российскую фигуристку...
В РФС готовы провести товарищеский матч со сборной Белоруссии в июне
istockphoto.com Москва, 15 февраля – АиФ-Москва. Вероятность товарищеского матча между сборными РФ и Белоруссии по футболу достигла 90%,...
Осужденный во Франции фанат Косов рассказал, как его сравнили с Путиным
freepik.com Москва, 20 февраля – АиФ-Москва. Отбывший срок в тюрьме Франции российский футбольный болельщик Павел Косов рассказал, как...
Выпады прыжками
Выпады прыжками считаются сложным упражнением из-за необходимости постоянного удержания равновесия. Выполняйте данное упражнение с гантелями в руках, для...
Супербоул стал самой просматриваемой трансляцией со времен высадки на Луну
Kirby Lee / Reuters Москва, 13 февраля – АиФ-Москва. Трансляция Супербоула 2024 года, финального матча Национальной футбольной лиги...
